ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

assito · 12-09-07, 17:22

יש דבר כזה שנקרא "אימון פליאומטרי".
תקרא את 2 המאמרים הבאים, תשכיל, ואז תחזור לכאן עם שאלות אחרי שתבין פחות או יותר את האימון:
http://www.weightsnet.com/Docs/plyometrics.html
http://www.ayalot.com/modules.php?na...rticle&sid=370

12-09-07, 17:22	#4
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	יש דבר כזה שנקרא "אימון פליאומטרי". תקרא את 2 המאמרים הבאים, תשכיל, ואז תחזור לכאן עם שאלות אחרי שתבין פחות או יותר את האימון: http://www.weightsnet.com/Docs/plyometrics.html http://www.ayalot.com/modules.php?na...rticle&sid=370