תעשה שינוי במשהו, תוכנית חדשה, עם טווחי חזרות חדשים, תרגילים חדשים, חלוקה חדשה, ימי עבודה שונים.
תפסיקו להאשים את התזונה בהכול, תאכלו מספיק חלבון ותאכלו הרבה, במסה האימונים קובעים אם תגדל או לא.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|