אשכול
:
מאמרים - חובה לקרוא לפני פרסום שאלות בפורום
צפיה בהודעה בודדת
28-11-08, 17:09
#
7
ilayzror
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
צפה באלבומי התמונות של ilayzror
הודעות: 864
כללי:
: עילי צרור
גיל:
: 16
חדר כושר
: פיטנס בתים
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
m0she
בנוגע לקריאטין:
לוקחים 5 גרם ביום, כל יום. אין צורך בהפסקות, אין צורך בהעמסה. ההמלצה היא על קריאטין מונוהיידרט נקי.
בהצלחה.
עדיף לקחת ביום שיש אימון אחרי או לפני האימון?
וביום בלי אימון , לא משנה מתי?
ilayzror
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיilayzror