ציטוט:
פורסם במקור על ידי shual
חחחחח שמע קובה אתה במצב בעייתי מאוד. לפחות הבחורה נותנת לך קונטרה.
לא טרול, שמע בעיה לי לעבור מכון בגלל מכשיר אחד שים לב שבשתי הצדדים של העמודים יש את התופסים האלה זה בערך אותו עיקרון כמו הפאוור ראק. אני מוריד את המוט מהעמודים שממול הכסא לא מעליו, הכסא זה הדבר היחיד שמציק אבל התרגלתי כבר. אבל בנתיים הגעתי למשקל של 100 קילו סקוואט. דיי מכובד לאחד שעובד חודשיים בערך. מה לא ככה?
|
חחח כן לעבור מכון בגלל מכשיר כל כך משמעותי...
זה מה שאני הולך לעשות בקרוב מאוד הולך לעבור מכון בגלל שאין לי סקואט ראק..
בנתים מסתדר עם מה שיש הגעתי עד 120 קילו סקואט(אימון הבא עושה ת120)