ציטוט:
פורסם במקור על ידי אור גייזר
א. הכאב מופיע אך ורק לאחר הריצה
ב. אני לא יודע להצביע בדיוק
ג. לא- רק בברך
ד. לא- רק לאחר ריצה
ה. כן- בריצה בחוץ אין לי כאבים
ו. אני רק השבוע חזרתי לרוץ, עד השבוע, לא רצתי במשך חודשיים-שלוש
ז. אני רץ במהירות 10 קמ"ש למשך 20 דקות בערך (לאט לאט עולה)
|
ראשית, תודה למר עופר צחר ששאל שאלות נכונות ויפות.
לעניין-
כאבי ברכיים בזמן מאמצים או אחריהם הם לרוב תוצאה של cmp-
שזה כונדרומלציה של הפיקה.
כדאי להיבדק ע"י אורטופד מנוסה כדי להיבדק ולהגיע לאבחנה מדוייקת
(באנמנזה ניתן לשער אבחנה אך לא בוודאות 100%).
להקלה- נסה טיפול תומך- ע"ע מאמר שכתבתי באתר וכן אומגה 3.
לקבלת פרטים נוספים/ יעוץ אנא פנה אלי למייל הפרטי.
רפואה שלמה.