צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-14, 13:40   #4
hbhcvnkl9
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 32
ברירת מחדל תודה על העזרה

אני כרגע בss אני פשוט מעדיף ללכת לפי התוכנית ולא להוסיף שום דבר ושכחת לרשום האם אני יכול להעלות משקל?

ועוד שאלה אני שוקל 92 קילו רציתי לדעת אם כמה בערך משקל סקוואט אני צריך לסיים את ss?
תודה רבה!!!!!!
hbhcvnkl9 מנותק   הגב עם ציטוט