ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה אנחנו באמת יודעים על חימום? \ קפטן שלד

alvaalva · 25-04-11, 19:32

משום מה הטכניקה בדדליפט טבעית לי, יותר מסקוואט לפחות, גם בסטים הכבדים (212.5) משכתי עם גב ישר יחסית ועם טכניקה לא רעה..
יכול להיות גם בגלל זה שלא משנה כמה אני מתאמץ תמיד יוצא לי סקוואט גרוע, בגלל שהגוף מעביר את העומס לשרירים החזקים אצלי אוטומטית ב"מצוקה" כיוון שזה החזק החזק בגוף שלי, חח סתם השערה..

25-04-11, 19:32	#42
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	משום מה הטכניקה בדדליפט טבעית לי, יותר מסקוואט לפחות, גם בסטים הכבדים (212.5) משכתי עם גב ישר יחסית ועם טכניקה לא רעה.. יכול להיות גם בגלל זה שלא משנה כמה אני מתאמץ תמיד יוצא לי סקוואט גרוע, בגלל שהגוף מעביר את העומס לשרירים החזקים אצלי אוטומטית ב"מצוקה" כיוון שזה החזק החזק בגוף שלי, חח סתם השערה..