ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Daniel2** · 01-05-09, 15:40

לדעתי כדאי לשים לחיצת כתפיים במקום הרחקה לצדדים.
נ.ב : אתה במשקלים כאלו ועוד לא מיצית את יכולת ההתקדמות הלינארית שלך?כי לדעתי פריודיזציה יכולה להועיל לך.

01-05-09, 15:40	#5
Daniel2 Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Daniel2 הודעות: 155 כללי:: Daniel	לדעתי כדאי לשים לחיצת כתפיים במקום הרחקה לצדדים. נ.ב : אתה במשקלים כאלו ועוד לא מיצית את יכולת ההתקדמות הלינארית שלך?כי לדעתי פריודיזציה יכולה להועיל לך. נערך לאחרונה על ידי Daniel2, 01-05-09 בשעה 15:45.