ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

roysht · 15-08-07, 21:25

זה בסדר, זה לא שאתה תכנס מיד לאימון יתר...
אחרי הכל, אימון שלך זה לא אימון של קולמן.
ולפי דעתי כל עוד לא עשית אנאירובי שעה וחצי ועשית רק שעה ואחרי זה 40 דקות ריצה, זאת לא בעיהץ (תתקנו אותי אם אני טועה, אבל האירובי לא נחשב חלק מ"האימון", זה לא יכניס אותך לאימון יתר).

15-08-07, 21:25	#15
roysht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של roysht הודעות: 643 גיל:: לאכול	זה בסדר, זה לא שאתה תכנס מיד לאימון יתר... אחרי הכל, אימון שלך זה לא אימון של קולמן. ולפי דעתי כל עוד לא עשית אנאירובי שעה וחצי ועשית רק שעה ואחרי זה 40 דקות ריצה, זאת לא בעיהץ (תתקנו אותי אם אני טועה, אבל האירובי לא נחשב חלק מ"האימון", זה לא יכניס אותך לאימון יתר). __________________ פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM