ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמות חלבון ביום לפי משקל גוף

kobias · 30-04-07, 19:46

האמת שאני בחיטוב אז זה לא מדד כי אני צורך בכוונה יחסית הרבה לייתר ביטחון לא לאבד שריר.

שוקל 80 בערך וצורך כ220 ג' חלבון.

30-04-07, 19:46	#5
kobias חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של kobias הודעות: 46	האמת שאני בחיטוב אז זה לא מדד כי אני צורך בכוונה יחסית הרבה לייתר ביטחון לא לאבד שריר. שוקל 80 בערך וצורך כ220 ג' חלבון.