ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DaSpider · 20-04-13, 01:28

אפשר להגיד שהתמכרתי, זה נהיה סוג של האימון הכי אהוב והכי שנוא עליי בו זמנית. אני גר בירושלים באזור די מיוער והררי, כך כשיש כל כך הרבה גבעות פסטורליות שאפשר להחנק. בתאכלס זה הconditioning העיקרי שלי בשביל ענפי לחימה למיניהם, בחיי שמתחשק למות אחרי עלייה על גבעה ארוכה בקצב גבוה, אתה אפילו לא יודע מה כואב לך מרוב מאמץ. מחר נראה לי נלך לעשות קצת ספרינטים

לפעמים משלב את זה עם סחיבות והטלות סלעים בגבעה, אחלה אימון כח פונקציונלי.

20-04-13, 01:28	#23
DaSpider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של DaSpider הודעות: 925	אפשר להגיד שהתמכרתי, זה נהיה סוג של האימון הכי אהוב והכי שנוא עליי בו זמנית. אני גר בירושלים באזור די מיוער והררי, כך כשיש כל כך הרבה גבעות פסטורליות שאפשר להחנק. בתאכלס זה הconditioning העיקרי שלי בשביל ענפי לחימה למיניהם, בחיי שמתחשק למות אחרי עלייה על גבעה ארוכה בקצב גבוה, אתה אפילו לא יודע מה כואב לך מרוב מאמץ. מחר נראה לי נלך לעשות קצת ספרינטים לפעמים משלב את זה עם סחיבות והטלות סלעים בגבעה, אחלה אימון כח פונקציונלי. __________________ נערך לאחרונה על ידי DaSpider, 20-04-13 בשעה 01:37.