צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-02-11, 21:51   #1
shakethatass
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 143
ברירת מחדל בדיקת טכניקה סקוואט...(פעם שנייה)

הפעם להבדיל מהפוסט הקודם,הייתי מכווץ כמו טמפון(אין gm סוף כל סוף) והבנתי את הקונספט בסקוואט
(אם זה לא טוב אז אין לי מושג איך סקוואט טוב אמור להיעשות אני כבר מיואש)
אז בבקשה תבקרו את הטכניקה
80 קילו
http://www.youtube.com/watch?v=uXibgQa_HzY
shakethatass מנותק   הגב עם ציטוט