צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-07, 15:09   #3
Playa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
אם המשקלים לא זזים אז בטלח התכנית לא טובה עליך
ולא נראה לי שבמקסימום שלך אתה אמור לשקול 63-64 ....
שאני אומר משקלים אני מתכוון למשקל גוף שלי,המשקלים שאני מרים הם דווקא בסדר...להם לוקח את הזמן שלהם
__________________
Playa מנותק   הגב עם ציטוט