האמת קטניות אני לא אוכל הרבה
דרך אגב בקשר לטחינה זה נכון שהשמן עולה למעלה כנראה בגלל שהוא יותר קל מהטחינה עצמה
ובקשר לעלות בשומן אני לא דואג כי אני עובד על תוכנית כוח אז ככה קשה לשמור על אחוז שומן
לפני הקיץ אני יביא בחיטוב זאת לא הבעיה...
אני עוד מעט עושה בדיקת דם אני יבדוק אםיש השפעה מאז שהפסקתי לצרוך חלב
|