סמולוב ג'וניור לסקוואט ובנצ' פרס (סבב שני) שבוע שלישי אימון שלישי
סקוואט: 60, 100, 120, 140, 160ק"ג 4*8!!!!!!
:o :o :o
בנצ' פרס: 62.5, 82.5, 110ק"ג 4*8!!!!!!
:o :o :o
כרגיל....הסקוואט הרג אותי!!!! היה נורא מתיש וקשה מזל שהיית לי חגורה באזור שחבר השאיר לי (אומנם קצת גדולה עליי אבל שטויות)
בבנצ' פרס הרגשתי קושי מה שלא הרגשתי ממש עד עכשיו
בסה"כ אימון סמולוב ג'וניור קטלני ביותר!