שאלה בקשר לחיטוב
התחלתי תכנית חיטוב אתמול,גם בתזונה וגם באפון האימונים ורציתי לדעת שבמקרה של הצלחה בתכנית,איך אני אראה?
אני ארד במסת השריר?בכוח?אני אראה יותר שרירי?
ובמהלך החיטבוב אני יכו ללעלות במשקלים שאני מרים בחדר כושר?
תודה מראש לעוזרים.
__________________
"דבר איתי על מזל"
אביב סויסה
"Talk to me about Mazal"
Aviv Swisa
|