אממ אני רץ בערך 7 סיבובים אבל אני לא יודע מה המרחק של כל סיבוב אני רק יודע שלוקח לי בערך 7 סיבובוים בשעה אז זה ואמר שכל סיבוב הוא קצת פחות מקילומטר...לוקח לי לעשות כל סיבוב 10 דקות בערך....המסלול הזה פשוט ממש קרוב לבית שלי והרבה רצים שם..השאלה היא האם העצירה בעלייה הזאת תפגע ברמה מסויימת באפקטיביות של הריצה?
|