הומי ראיתי עכשיו דרך ללמוד את הפאוורקלין שהולכת ככה:
היי פולס כמה אימונים
האנג קלין כמה אימונים
ואז פאוורקלין
מה דעתך?
או שלפחות בחימום לעשות ככה?
כאילו סט של היי פולס
סט של האנג קלין
חזרה של פאוורקלין עם המשקל שאני רוצה לעשות
ואז שאר הסטים פאוורקלין?
|