אשכול
:
עזרה עם תכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
10-02-09, 10:34
#
7
Bono
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
צפה באלבומי התמונות של Bono
הודעות: 4,155
גיל:
: 16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
hello
אתה מתכוון לתוכנית הזו?
http://www.israelbody.org/index.asp?...articleid=1170
היא נראת ממש שונה בכל התוכניות שראיתי באינטרנט :s והתרגילים שראים מסובכים יחסית לזה שאני מתחיל...
כמה זמן אפשר להישאר איתה?
על התרגילים שיש בה אתה צריך להתבסס, גם אם אתה לא עושה אותה.
אם אתה עושה אותה אתה תוכל להשאר בה לא מעט זמן.
אתה יכול להתחיל עם התוכנית הזו או להרכיב תוכנית שגם מתבססת על תרגילים מורכבים .
מה שנשאר זה לאכול ולנוח.
__________________
גלעד שליט עדיין
חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBono