05-05-12, 21:35
|
#17
|
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
אם יש לך בסיס טוב, לפחות 170 לחמישייה בדדליפט, אפשר לחשוב על זה, במקרה שלי אני רוצה 200 ל3 לפחות לפני שאני חושב על התרגיל הזה בכלל
עד אז הדדליפט ישתפר לבד
|
לא מבין מה הקשר
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|
|
|