צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-10, 12:16   #1
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל תיקון טכניקת הסקוואט

http://www.youtube.com/watch?v=c2KJiuZYSiU
אני חושב שאני יוצא קצת יותר מדי עם הברכיים. איך אני מתקן עם זה?
אגב, אני יודע שלא שברתי מקביל בחזרה הרביעית.
יש עוד משהו שצריך לתקן, כמו היפ דרייב או גב לא ישר או משהו בסגנון?
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט