ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
אם אתה נימצא במאזן קלורי חיובי ואתה עולה במשקל,אין לך מה לעלות קלוריות לבנתיים.
תבין,לכל בנאדם יש גוף שונה ומה שעובד עלייך בx קלוריות לא עובד על אחר עם אותו מספר קלוריות.
כאשר תיתקע תגדיל את צריכת הקלוריות.
|
+111
אם אתה עולה, אז תמשיך איתו עד שתתקע.