שאלה על כמות קלוריות
נניח אני במסה ומי שרואה אותי אוכל אומר מה זה אתה כמעט לא אוכל זה החיטוב שלי בלה בלה בלה
אבל יש לי מספיק חלבונים וכו'...
האם צריך להעלות קלוריות אם אני עולה 2 קילו בחודש???
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|