אשכול: שאלה בקשר לאירובי אחרי אימון בחדר כושר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-08, 12:21   #1
bendan7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 2
ברירת מחדל שאלה בקשר לאירובי אחרי אימון בחדר כושר.
אחרי שאני מסיים את האימון בחדר כושר אני בדר"כ עושה 20 דקות ריצה לכיוון הבית,
השאלה היא מתי לאכול את התמרים, אחרי האימון בחדר או אחרי האירובי ?

תודה
bendan7 מנותק   הגב עם ציטוט