אשכול
:
אפשר בבקשה חוות דעת על התוכנית אימונים שלי למסה בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
10-12-09, 14:28
#
5
king l8
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של king l8
הודעות: 3,568
מלא סטים אחי ..תוריד סטים.. תעשה שריר גדול 9-12 וקטן 6-9
ולמה החלוקה הזאת ?
תעשה חזה אחורית
גב קדמית
רגליים כתפיים
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיking l8