שלום לכולם,
רציתי לשתף אתכם בתהליך שהחלטתי לעבור.
לפני שנתיים עברתי משהו אישי וקשה וירדתי למשקל של 49 קילו !!!
מאחר ופעם נהגתי להתאמן החלטתי לעשות מעשה ולחזור להתאמן בבית מאחר וקשה לי ללכת למכון.
לפני כחודש בניתי לי חדר כושר קטן בבית עם ספת לחיצה, מקבילים ,מתח ועוד והתחלתי להתאמן.
אני מצרף תמונה מלפני חודש ותמונה עדכנית. אשמח לחוות דעת והמלצות ממכם.
תודה מראש לכולכם
