צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-10, 16:25   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

אתה לא תגיע עם תוכנית כזאת להיפרטרופיה 120, זה מה שבטוח. יותר מדי סטים, תרגילים גרועים, עבודה על הידיים מיותרת כשהעבודה על הרגליים בטח מוזנחת אצלך, למרות שכתבת סקוואט.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט