אשכול: האם אפקטיבי לקחת מנת אבקת חלבון ללא תוספת של פחמימה זמינה ..?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-09, 12:52   #20
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
החובה היחידה היא פחמימה מהירה אחרי אימון.
אתה יכול אפילו לחלק את הארוחות שלך לפחמימות וחלבונים.. זה ממש לא משנה כל עוד אתה מכניס את התפריט היומי שלך בסופו של יום.
לא חובה פחמימה מהירה אחרי אימון. זה אינדיוידואלי.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט