ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם אפקטיבי לקחת מנת אבקת חלבון ללא תוספת של פחמימה זמינה ..?

ThE HummeR · 27-09-09, 12:34

החובה היחידה היא פחמימה מהירה אחרי אימון.
אתה יכול אפילו לחלק את הארוחות שלך לפחמימות וחלבונים.. זה ממש לא משנה כל עוד אתה מכניס את התפריט היומי שלך בסופו של יום.

27-09-09, 12:34	#18
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	החובה היחידה היא פחמימה מהירה אחרי אימון. אתה יכול אפילו לחלק את הארוחות שלך לפחמימות וחלבונים.. זה ממש לא משנה כל עוד אתה מכניס את התפריט היומי שלך בסופו של יום.