אשכול: תוכנית בנויה טוב ss ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-10, 23:16   #4
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
לא אחייי אני שואל אם התוכנית שכתבתי טובה
אתה עושה
סקוואט 5*3
בנץ' 5*3
דדליפט 5*1

\

סקוואט 5*3
פרס 5*3
פאוורקלין 3*5
מתח

מה יכול להיות לא בסדר?
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט