אשכול: תכנית כוח-פיצולים שבניתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-11, 20:16   #6
איש העכביש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 187
ברירת מחדל
קובה אני לא עושה ss כי אין לי מצב כרגע לעלות משקליי עבודה כי אני לא יודע טכניקה עדיין
בנוסף לכל אני לא מצליח לאכול מספיק לתכנית מסה רגילה אז ss בכלל בלתי אפשרית ככה... אני אעשה אותה מתישהו בינתיים מה אתם אומרים על זו? אגב הדגש הוא על התרגילים המורכבים... אני לא ממש יתקדם בתרגילי עזר אולי פעם ב... פשוט זה מוסיף לי לאימון
איש העכביש מנותק   הגב עם ציטוט