אין לי כוח לפתוח עוד אשכול אז נשאל פה,
אמרו לי שבמיליטרי כדי למנוע לחץ על הגב התחתון בזמן הירידה (בערך מגובה המצח עד החזה) כדי לרדת גם עם הרגליים כדי שהלחץ יעבור אליהם. וכשהמוט מגיע לחזה לישר את הרגליים ולהעלות את המוט (בלי להשתמש בתנופה מהרגליים)
באמת כדאי לעבוד ככה?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|