אשכול: טכניקת סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-11, 21:38   #1
juhyuh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל טכניקת סקוואט
http://www.youtube.com/watch?v=n_JImTMMWl8

מנסה לעשות סקוואט מלא פחות או יותר
ניראה לי אני צריך להביא מרפקים קצת יותר אחורה
עולה / יורד מהר מידי?
וצריך לנעול ברכיים שמסיים עלייה?
תודה.
juhyuh מנותק   הגב עם ציטוט