עלייה במשקל מלווה בעיקר גם בעלייה בנוזלים + עלייה באחוזי השומן.
זאת אומרת שאם אכלת במאזן מאד חיובי אמנם עלית במסת השריר אבל גם גררת אחריך עליה בשומן ובנוזלים שגם להם יש משקל .
לכן פרמטר של משקל גוף לא תמיד יתן לך תשובה ברורה לגבי כמות השריר שעלית בחודש.
|