אשכול
:
בדיקת טכניקה בדדלפיט - 110ק"ג
צפיה בהודעה בודדת
11-12-12, 00:32
#
14
XVGX5
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
צפה באלבומי התמונות של XVGX5
הודעות: 302
בדיוק ראיתי איור שיעזור
שקודם הזווית בברכיים גדלה ואז הזווית בירך גדלה ואז הנעילה מתבצעת כאחד
כלומר אתה עולה עם הרגליים ואז הגב ואז נועל את שניהם ולא נועל רגליים ואז גב
מקווה שהבנתה
http://img717.imageshack.us/img717/3...5178677399.jpg
XVGX5
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיXVGX5