צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-11, 22:48   #4
Glowed
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 22
ברירת מחדל

אתה בטוחים ? כי Bent Over נראה תרגיל יותר מורכב ..

בכ"מ עדיין להשאיר 3x5 למתח ?

ואם כבר התחלתי לעשות Bent over אפשר פשוט אימון הבא להחליף למתח ?
Glowed מנותק   הגב עם ציטוט