ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gman · 22-04-07, 01:51

יותר חשוב פחמימה אחרי אימון...בננה,סוכר ענבים או תמרים...
ותאכל ישר אחרי האימון את הבשר...

יוגורטים זה טוב ללפני השינה לדעתי, או לבוקר...

22-04-07, 01:51	#6
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	יותר חשוב פחמימה אחרי אימון...בננה,סוכר ענבים או תמרים... ותאכל ישר אחרי האימון את הבשר... יוגורטים זה טוב ללפני השינה לדעתי, או לבוקר... __________________