אשכול: הגיוני שאכלתי 4100 קלוריות עד עכשיו ואני בקושי עולה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-09, 22:47   #2
radio111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 620
גיל:: 00
עוסק ב:: לימודים
ברירת מחדל
אתה צריך גם לנוח מספיק, גם אם אתה ישן טוב אני חושב שהגוף צריך להתאושש גם מהאירובי מהג'ודו והאיגרוף שאתה עושה...מה שמעכב את התהליך.
radio111 מנותק   הגב עם ציטוט