אוקי תקשיבו יצאתם מה זה טיפשים סקוואט בחופשי הרבה יותר נוח הרבה יותר טוב ומשום מה אני יכול להרים בו יותר הרבה(כנראה בגלל שהשרשרות של הסמיט משין אצלנו חלודות כבר מרוב שהתאמנו עליהם),
בדרך אגב עליתי קצת בגלל שהפסקתי עם הסמית משין
סקוואט 60 קילו
דדליפט 60 קילו
בנץ פרס- 70 קילו
יש יותר פורפורציה במשקלים
|