ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
מה רפלקסים תת הכרתיים? אתה יודע מה זה רפלקס בכלל?
|
הכוונה לרפלקס מתיחה-כיווץ.
ולאפקט הפסיכולוגי של החזקת משקל כבד.
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AB6Killer
אפשר דומגא או לינק באנגלית? השיטה הזאת התחילה לעניין אותי(כל התרגילים המורכבים),זה כמו דאד ליפט עם לחיצת כתפיים מהירה?! ,למרות שפעם שמעתי עלייה וראיתי כמה תרגילים ומכונות אבל אף פעם לא העמקתי בא .מקווה מאוד לדבוק הפעם בשיטה  ) (כמה שיטות התחלתי ואף פעם לא סיימתי איתן בלאט). |
יש רק מספר מקומות שזה מוזכר בהם , רובם זה ספרים שמוכרים באינטרנט.
הנה שתי מקומות שמה השיטה מוזכרת תחת שמות שונים
יש מאמר אחד בספרים\אתר של פבל
ואחד פה:
http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/OBB/VE.html
(המאמר שלי כמעט ולא יעסוק בזה כי אין הרבה מה לומר)