אשכול
:
היי/לואו בר סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
02-11-12, 16:13
#
14
אלברט ברכה
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה
הודעות: 1,077
גיל:
: 14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
the raccoon
הקוואד שלי חלש והתחת שלי גדול
2 סיבות לעשות היי
200 דד לעומת160 היי באר = בושה וחרפה
בכל סקוואט או דדליפט התחת יותר דומיננטי מהרגליים.
אז תעבור לכפיפות ברכיים
אלברט ברכה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאלברט ברכה