אשכול: איזה תכנית אימוני כוח פעם ראשונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-11-12, 20:09   #23
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
אליקרמבו, מה המטרה שלך באימונים בכלל?
לעומתך, ולעומת החברים המטרילים, החצי מצחיקים שלך, אני עם ראש פתוח, ולא מקובע על משהו אחד וחושב שזאת הדרך ואין שום דבר אחר שמצליח, בכללי המטרה שלי זה פיתוח גוף חובבני (בלי שום חומר חוץ מאבקת חלבון, אומגה שלוש ומולטי וויטמין) ככה שלהתחרות שוב לא בא בחשבון, ואני מעוניין לתת שלושה חודשים של אימוני כוח, לגיוון, ולעלות במשקלים משמעותית, ואז להעלות נפח בחזרה..:carry86w::carry86w::carry86w:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט