לכל הספקנים.. מסור 57.5 ק"ג ל9 חזרות
לקחתי דאמבל עם 4 צלחות של 10 ו2 של 5(זה מה שנכנס) וקשרתי ליד עוד צלחת של 5
תמונות:
הסרטון:
http://www.youtube.com/watch?v=Xww9MypgWm0
קצת חשוך אבל זה מה שיש..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|