ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה
אימוני כוח הם לא מכוונים לפאוורליפטינג בלבד.
כל אחד שרוצה להתחזק, לשפר מהירות, זריזות וכו' יכול וצריך להשתמש בהם.
|
אוקי ואם אתה לא איזה אתלט ולא ספורטאי ולא מתחרה בשום דבר, מה ייתן לך אימוני כוח?! (חוץ מהיכולת כביכול להיות מהיר\זריז וכו...)