ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה | כבר מתאמן חודש וקיבלתי תוכנית ab(מתאמן מתחיל)

Tamir D · 15-04-15, 08:15

קצת קשה להסביר במילים, מה שאתה יכול לעשות זה פשוט לרשום את השם של התרגיל שלא הבנת ביוטיוב (בעברית) ויראה לך סרטון של התרגיל כולל איך לבצע. מאמין שתמצא שם את הכל, במידה ולא אתה יכול לבקש מהמאמנים בחדר כושר שיסבירו לך, זאת העבודה שלהם

15-04-15, 08:15	#2
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	קצת קשה להסביר במילים, מה שאתה יכול לעשות זה פשוט לרשום את השם של התרגיל שלא הבנת ביוטיוב (בעברית) ויראה לך סרטון של התרגיל כולל איך לבצע. מאמין שתמצא שם את הכל, במידה ולא אתה יכול לבקש מהמאמנים בחדר כושר שיסבירו לך, זאת העבודה שלהם