[little_friend]

פורסם במקור על ידי asulind

סתכלו ביום שלישי התחלתי להרגיש כאבים בזרוע
השמאלית ביד הקידמית הנה תמונה להמחשה
זה גוף של מישהו אחר מישראלבודי

הכאב זה כאב שמגיע פעם ב4-5 שעות אפילו יותר

מה צריך לעשות ?
http://img355.imageshack.us/my.php?image=1212121ev7.jpg

היה לי את הכאבים האלו בדיוק באותו מקום שחזרתי להתאמן אחרי תקופה מאוד ארוכה..
תנוח, תן לזה לעבור ותחזור לאט לאט לאמן את השריר..