צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-10, 22:52   #2
-=ALX=-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 101
גיל:: 24
ברירת מחדל

תעשה חיזוקים לאיזור ותעלה הדרגתית עומס ולא בבת אחת
(נראה לי 3 ק"מ ריצה ישר כחזרה מפציעה זה הרבה מדי)
-=ALX=- מנותק   הגב עם ציטוט