אשכול: בל1טים יש לי כמה שאלות על אינטנסיביות של אימון ותרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-10, 21:42   #12
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי benwin21 צפה בהודעה
ניסיון וטעיה. אני אחרי 5x5 והחלטי לנסות משהו לשש שבועות הקרובים ולראות כמה תוצאות זה ייתן. כמעט כל התרגילים שיש פה הביאו לי תוצאות טובות ומחלקם אני מקווה שיביאו. אם יש לך הצעות אני אשמח לשמוע
אם ככה אז תנסה ואחר כך תודיע לנו איך הלך
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט