צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-02-07, 21:14   #6
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי סהר!
לא ישר אחרי האימון של המשקולות תעשה ריצה!
בלי לאכול באמצע אתה תרגיש כבד.
ואחרי הריצה תאכל
אפ אפ אפ הוא עשה אנאירובי של שעה וחצי אתה רוצה שהוא ירוץ אחרי
זה עוד שעה וחצי ? הוא חייב לאכול באמצע עדיף מה שהוא עושה .......
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט