צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-07, 08:56   #4
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

קשה זה מושג ממש אינדיבידואלי ...
חיטוב מ20 אחוז בערך ל10 נערך לפי הספר לערך 3-5 חודשים תלוי כמובן באימונים , תזונה , גנטיקה.(בצורה טבעית יש להזכיר)
בכל מקרה סכנה בריאותית קימת מ25% שומן.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט